"継続して楽しめる減量プログラムで、成功への道を歩み始めましょう！
• あなた独自の食事の好みやニーズに基づいたパーソナライズされた食事プラン。
• 食料品の買い物を楽しくするカスタマイズされた買い物リスト。
• プロのコーチが作成した、代謝を高めるための自宅でのワークアウト。
• 新しい健康的な習慣を作るためのリマインダーと通知システム。
• 健康的な考え方を構築するために、減量に関する知識を深めるデータベース。
• あなたのために作成したプランに従うための、モチベーションの源！
体重を減らしたり、筋肉をつけたり、一生健康を維持するために必要なものがすべて揃っています！
Unimeal をダウンロード > 日記に移動すると、次のものが見つかります：
カロリートラッカー：
• カロリー計算機で、摂取カロリーとマクロ（炭水化物、タンパク質、脂質）を計算します。100 万以上の食品のカロリー表を無料でご用意しています！
• 食事プランのカロリーを追跡し、毎日の進捗状況を確認します。
ウェイトトラッカー:
• ウェイトトラッカーを使って進捗日記に体重を記録し、その過程でモチベーションを維持します。
• 大きな減量目標を小さな目標に分け、それぞれを達成したらちょっとしたプレゼントを用意します。
ウォータートラッカー:
• 水分バランスを記録して、1 日の水分補給状況を監視します。
日記のかわいいカップを押すのをやめられなくなります!
アクティビティトラッカー:
• 毎日新しいワークアウトを行い、日記セクションでアクティビティを追跡します。
• 数十種類のフィットネスプログラムから選択して、お尻と腹筋を引き締め、背中、腕、脚を引き締めます。
栄養士コース:
• ダイエット、栄養素、ビタミン、健康的な食事、スポーツなどについて学びます。
• 自分自身の健康の専門家になり、減量が自然で簡単になります。
モチベーションカード:
• 短い励ましの言葉は、大きく美しい影響を与えることができます。モチベーションを保ち、活動を継続しましょう! Unimeal ベーシックは無料ですが、個別の食事およびワークアウトプランを取得するには、アカウントをアクティブ化する必要があります。
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